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三高人群喝什么茶有助調理心血管健康?

2017-07-3139健康網
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核心提示:“三高”人群喝茶能調理心血管健康嗎?這5款茶飲有助調理“三高”。

  三高人群喝什么茶有助調理心血管健康?“三高”是指高血壓、高血糖和高血脂,是現代人常見的心血管慢性病。三高的治療除了要按時服用藥物以外,日常生活中也可以多喝一些保健茶來調理,你知道有哪些茶適合三高調理嗎?

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  三高人群喝什么茶好

  1、調理三高喝懷山藥天花粉茶

  把懷山藥、天花粉各9克研碎,連同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分鐘,濾渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙紅,入口甘爽,有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生之功。

  2、調理三高喝山楂槐花茯苓茶

  取來新鮮山楂30克,槐花6克,茯苓10克。山楂去核搗爛后,與茯苓同放沙鍋中,煮沸10分鐘,濾渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。此茶酸甜可口,有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。


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